こう見えて、栄養士の免許がありますので、
ちょっと申し上げますが、
イオン飲料というのは、体液に最も近い飲み物でして、
つまり、消化吸収しやすいということになります。
素早い水分補給に役立つので、
スポーツなどで用いられます。
ただ、水の代わりにはなりません。
素早い水分補給には適していますが、
糖分が含まれますので、
水の代わりに飲み続けると、
糖尿病になることがあります。
体内の糖分が増え、薄めたいと体が水分を要求したとき、
またイオン飲料を飲めば糖分が入り、
どんどん悪くなるという仕組みです。
水は水で、しっかり摂取しましょう。
イオン飲料のおはなしでした。
