2023-07-16 とろとろ 暑い日が続きます。 梅雨の蒸し暑さは、体力を奪いますね。 身体がとろけそうです。 朝はまだ涼しいので、朝ランしますが、 今朝は身体が重く感じました。 疲れでしょう。 それでも気持ちがいいです。 ランニングすると、 麻薬と同じ快感をもたらすホルモンが分泌されるそうで、 やめられなくなる、とは医者の弁。 しかし、疲れは出ますので、 夕食後は、とろとろです。 悪循環ですね。 早く寝ないと。