運動会の後

ずっと筋肉痛のような感覚で、

運動会や部活の後のように

筋肉がひしひしいっています。

痛いのは、とても疲れます。

夜中には、一度は痛くて目が覚めますし、

睡眠不足も出てきました。

日中、出来るだけ腕を振り回したり、

伸ばしたりして、動かすようにしていますが、

元に戻るまでには至っていません。

はやく良くなりますように。