2021-07-17 楽しみ 休息は大切です。 ちょっとした楽しみを用意すると、 気分が違ってきますね。 とてもいいことだと思います。 特別なことでなくてもいいのです。 些細なことでも、楽しみと思えることを用意すると 気分が晴れやかになりますね。 ストレスを溜めないようにする工夫も とても大切です。 その方が、たくさんの距離を走ることができるからです。 頑張るためにも休息が必要。 人は休まねば生きられないのです。 おやすみなさい。