楽しみ

休息は大切です。

ちょっとした楽しみを用意すると、

気分が違ってきますね。

とてもいいことだと思います。

特別なことでなくてもいいのです。

些細なことでも、楽しみと思えることを用意すると

気分が晴れやかになりますね。

ストレスを溜めないようにする工夫も

とても大切です。

その方が、たくさんの距離を走ることができるからです。

頑張るためにも休息が必要。

人は休まねば生きられないのです。

おやすみなさい。